［군포시매화종합사회복지관에서는 지역 내 어르신들의 질병 예방과 노년기 건강한 삶 영위를 위한 보건교육을 진행합니다.］

4월 4일 군포시매화종합사회복지관에서 군포시보건소 산본보건지소와 연계하여 60세 이상 지역 어르신들을 대상으로 영양교육을 진행했습니다.

본 영양교육을 통해 치매예방과 관리에 좋은 음식을 알아보고 음식 종류별 기능 설명을 통해 

균형 잡힌 식생활 관리 및 섭취가 부족할 수 있는 단백질, 칼륨 섭취를 높이는 식이와 미각 저하로 양의 조절이 힘든 

염분/당분 섭취를 낮추는 식이법에 대해 알아보며 치매 예방 및 고혈압, 당뇨병에 대한 질환 관리에도 도움이 되었습니다.

교육에 참여한 어르신은 "이번 교육으로 입맛이 없어도 꼬박꼬박 식사를 해야겠다는 생각이 들었다"며 특히 "덜 짜게 덜 달게 먹는 방법을 

알려주는 이런 교육이 자주 있으면 좋겠다"며 다음 보건교육에도 꼭 참여하고 싶다는 의견을 내주셨습니다♥

또한 질환을 위한 저염 및 저당 요리에 대해서도 알려주어 가정 내에서도 실천할 수 있어 더욱 효과적이었다며 

참여 어르신들의 교육 만족도가 매우 높으셨습니다!

5월에도 매화종합사회복지관은 군포시치매안심센터와 연계하여 지역 어르신들을 위한 다양한 보건교육을 진행할 예정이오니

많은 관심과 참여 부탁드립니다^^