[봄봄봄-돌아봄,바라봄,마주봄-프로그램은 매화14단지 입주민의 공동체 향상을 목적으로

운영되며한국사회복지관협회와 한국토지주택공사의 지원으로 운영됩니다.]

봄봄봄 마음건강 교육은 군포시정신건강복지센터 설미화 팀장님을 초빙하여 스트레스와 우울증을 주제로 교육했습니다.

스트레스는 우리 일상생활에서 때어낼 수 없을 정도로 가까이에 있습니다.

또 우리의 정신건강에 많은 영향을 미칩니다. 

이런 스트레스가 무엇이고 우리가 어떻게 관리해야 되는지 알아보는 시간을 가졌습니다. 

스트레스를 완전히 없애는 일은 불가능하다고 합니다. 적정하게 관리하면서 살아가는게 중요합니다.

스트레스는 잘 관리하는 일은 행복한 일상생활을 보낼 수 있는 지름길입니다.

■ 프로그램 문의: 이돈민 사회복지사